Hallo ❤
Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag - meiner hingegen war ziemlich anstrengend.
Ich musste heute sehr viel Papierkram in meinem Praktikum erledigen, was sich über Stunden hin gezogen hat. Ansonsten geht es mir sehr gut ...
Gestern hatte ich ja einen Plan zusammen gestellt den ich heute recht gut umsetzen konnte.
Zur Hilfe habe ich ihn mir noch auf einen Zettel geschrieben, damit ich ihn vor Augen hatte.
Mein Frühstück war genau so wie ich es geplant habe, jedoch war ich mit dem Kaffee ohne Zucker nicht einverstanden. D.h. ich trank ihn genüsslich mit Zucker :D
Beim Mittagessen gab es dann Reis mit einer Soße die ich nur schlecht definieren kann - jedenfalls war die Soße gelblich und schmeckte süß, beim essen sah ich dann auch, dass dort Ananas-Stücke drin waren, dazu gab es dann noch eine Hähnchen-Keule, ein wenig Gurkensalat und zum Nachtisch einen Schaumkuss.
Heute Abend lag ich dann irgendwann ganz erschöpft von dem Tag im Bett und wollte am liebsten sofort einschlafen. Nach langem Nachdenken fiel mir ein, dass ich mir doch lieber jetzt das Brot für Morgen mache, was ich auch direkt getan habe. Zu Abend habe ich dann auch etwas Brot gegessen, ca. eine Scheibe Vollkornbrot mit Butter, Salat darauf und Käse.
Mein aktuelles Gewicht: 55,2 Kg
Für Morgen habe ich bis jetzt nur das Frühstück eingeplant: 3 Vollkornbrote, Butter (Fettarm), Salat drauf, Käse und Schinken. Dazu Cocktail-Tomaten (2-3 St.), 1 Banane und 1 Birne.
Zu Mittag werde ich wahrscheinlich wieder beim Praktikum essen. Was mein Abendessen betrifft, habe ich noch keine Ahnung...
❤