Samstag, 30. Januar 2016
Freitag, 29. Januar 2016
Diary #1
Heute habe ich mal wieder einen erfolgreichen Tag im Praktikum absolviert.
Ich mache ein Praktikum in einer Einrichtung für Alkoholabhängige und psychisch Kranke Erwachsene. Die Woche ging ziemlich schnell herum, wie ich bemerkt habe, weil es mir vielleicht auch so viel Spaß macht. Ab und zu ist nicht viel zu tun und man weiß nicht was man anstellen soll, aber das ist für Praktikanten scheinbar irgendwie normal (so wie mir eine berichtete). Ich durfte heute die Werkstatt ansehen und mitarbeiten. Wenn ich ehrlich bin, wäre ich am liebsten dort geblieben, weil es total Spaß gemacht hat und man dort auch wesentlich IMMER was zu tun hat.
Zurzeit sitze ich zu Hause (wurde heute früher entlassen) und muss bald wieder los an die nächste Arbeit.
Keine Ahnung was ich das Wochenende machen soll, aber am Sonntag steht jedenfalls ein Auftritt fest, an dem ich auftrete. Die Generalprobe beginnt um 12 und endet um 13 Uhr, daraufhin wurde uns gesagt das wir schon um 13:45 Uhr an dem Platz, wo wir auftreten, da sein müssen. Keine Ahnung wann es genau losgeht, aber ich denke mal um 15 Uhr. Eventuell kann ich einige Bilder machen und sie in meinen Blog stellen :)
Abnehmen & Gewicht
Ja, irgendwie habe ich es mit der Ernährung ein wenig schleifen lassen und bei mir persönlich macht es sich auch langsam bemerkbar (finde ich). Ich fühle mich nicht mehr so wohl irgendwie und irgendwie auch ein wenig dick. Die ein oder anderen, die mich kennen, sagen jetzt "Spinnst du!", aber nein, ich muss mal wieder etwas tun. Das Problem ist einfach, dass wenn ich in der Schule sitze, ständig bzw. oft gegessen wird und jetzt im Moment spielt sich das selbe auch im Praktikum ab. Hier mal Kaffee, hier mal Süßes, da mal beim Mittag mitgegessen, dann noch einen Kaffee, ...
Ja, so ist es. Ich habe mir allerdings schon Gedanken darüber gemacht, einfach mal mich hinzusetzen und einen Plan anzufertigen und ich denke das ich dies an diesem Wochenende machen werde. An Sport mangelt es nur ein wenig. Durch meine Mitgliedschaft in einer Showgruppe, gibt es am Wochenende (Sonntag) immer sehr viel Bewegung, logisch, jedoch komme ich in der Woche nicht dazu. Ich muss mir mal überlegen, wie ich dies in der Woche auch durchziehen kann und des weiteres werde ich euch ab und an mal meinen Plan hier vorstellen :)
❤
Donnerstag, 28. Januar 2016
Mittwoch, 27. Januar 2016
Samstag, 9. Januar 2016
Freitag, 8. Januar 2016
Donnerstag, 7. Januar 2016
Montag, 4. Januar 2016
Sonntag, 3. Januar 2016
Diese Düfte entspannen
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Samstag, 2. Januar 2016
How deep is your ... skin [Hautpflege]
Im Oktober startet die Pflegezeit, in der wir uns besonders um unsere Haut kümmern.
Die Traditionsmarke EUBOS liefert für jede Haut die richtige Pflege.
Nach nunmehr über 80 Jahren Forschung und Entwicklung gehört EUBOS zu den
bekanntesten Apothekenmarken im Bereich der medizinischen Hautreinigung- und
-pflege. Heute teilt die Marke ein bisschen ihres Wissens mit uns.
2-3 Pigmentzellen der Haut sind für die Färbung
bzw. Bräunung und damit auch den Licht-
schutz der Haut verantwortlich. Sie enthalten
den Farbstoff Melanin (helle Hauttypen
weniger, dunklere mehr).
Auf 1 cm² Haut befinden sich rund 150.000 Pigment-,
5.000 Sinneszellen, 100 Schweiß-, 15 Talg-
drüsen, 5 Haare, 4 Meter Nervenbahnen und
1 Meter Blutgefäße.
70 Prozent unseres Körpers besteht
aus Wasser. Allein 25 Prozent davon
stecken in der Haut. Feuchtigkeitszufuhr
ist also das A und O.
4 mm dick ist unsere Haut an den Fußsohlen, 0,03
mm am Augenlid. Drei Hautschichten schützen
unsere Haut, die Ober-, Leder- und Unterhaut.
Ab dem Alter von 25 Jahren produziert die Haut
weniger Feuchtigkeit, neigt zu feinen Linien
und muss daher gut hydratisiert werden.
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