Wenn du dich für eine bestimmte Produktlinie entschieden und beschlossen hast, mindestens einen Monat dabei zu bleiben, kannst du diese Grundlagen für die häusliche Hautpflege anwenden. Folgende Produkte tragen dazu bei, deine Haut gesund und strahlend zu erhalten.
REINIGUNG
Wir alle kennen dieses eine Mädchen, das eine Haut wie Milch und Honig hat und nie ihr Gesicht wäscht. Das mag wohl für dieses eine Mädchen gelten, aber wir Normalsterblichen müssen unsere Haut morgens und abends reinigen. Wir müssen die Ablagerungen aus unseren Poren entfernen, damit sie atmen können und damit das Produkt, das wir verwenden - um unsere Akne zu behandeln oder um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen -, aufgenommen werden kann. Denke jedoch daran, das man Akne nicht wegwaschen kann. Denn wenn du deine Haut zu aggressiv reinigst, kannst du ihren Zustand nicht nur verschlimmern und Entzündungen verursachen, sondern sogar die Aktivität der Fettdrüsen noch verstärken. Es empfiehlt sich, nach der Grundreinigung ein alkoholfreies Gesichtswasser zu verwenden, vor allem wenn deine Haut fettig ist. Ein Gesichtswasser mit Hamamelis ist eine gute Option.
Wenn du wenig Make-up benutzt, kannst du beim Reinigen ruhig die Hände verwenden. Streiche das Haar aus dem Gesicht und verteile dann mit kreisenden Bewegungen dein Reinigungsprodukt auf allen Gesichtszonen. Verwende genauso viel Zeit für die Wangen wie für das Kinn (diese Zonen werden häufig zugunsten der Stirn vernachlässigt) und nimm dir auch die Haut unter dem Kinn, den oberen Teil des Halses und die Stelle hinter den Ohren und entlang des Haaransatzes vor, wo sich Rückstände bilden können (vor allem von Haarstylingprodukten).
Dieser Vorgang sollte mindestens eine Minute in Anspruch nehmen - trage nicht einfach den Schaum auf, verreibe auf den Wangen und lasse es damit gut sein. Achte auch darauf, alles gründlich abzuwaschen - es darf kein Rückstand des Reinigers zurückbleiben.
Wenn du stärker geschminkt bist, benötigst du extra Hilfe. Dazu eignen sich entweder Peelingtücher (am besten hast du immer einige auf Vorrat, die du nach Gebrauch in den Wäschekorb werfen kannst), eine elektrische Reinigungsbürste fürs Gesicht oder Make-up-Entferner und ein Wattepad. Den Make-up-Entferner verwendest du, bevor du dein Gesicht abwäschst, damit du auch alle Überreste entfernst. Eine Alternative wäre, dein Gesicht zweimal abzuwaschen.
PEELING
Wenn du mit den Fingerspitzen übers Gesicht streichst - insbesondere um dessen Außengrenzen - und Rauheit spürst, ist dies vermutlich auf verstopfte Poren zurückzuführen. Abgestorbene Hautzellen, Schmutz, Fett und Make-up können die Poren verstopfen und Hautunreinheiten verursachen. Aber du willst ja diese Ansammlungen verhindern, damit die Haut darunter atmen kann. Auch wenn deine Haut empfindlich ist, solltest du ein Peeling machen, musst dann aber besonders behutsam vorgehen und das Peelingmittel mit dem Cleanser vermischen. Sieht deine Haut rot oder angegriffen aus, musst du auf das Peeling verzichten. Wenn du unter Akne leidest, dann verwende einen Reiniger mit Peelingeffekt, der eine kleine Menge Salicylsäure oder Glycolsäure enthält.
FEUCHTIGKEIT
Selbst wenn du fettige Haut hast, solltest du eine leichte, fettfreie Feuchtigkeitslotion auf das ganze Gesicht und den Hals auftragen. Damit so viel Feuchtigkeit wie möglich absorbiert werden kann, ist es sehr wirkungsvoll, Feuchtigkeitscreme gleich nach dem Waschen auf der Haut zu verteilen, wenn sie noch nicht ganz trocken ist. Wenn du zu trockener, schuppiger Haut neigst, trage sofort nach dem Peeling eine Creme auf. Im Winter ist die Feuchtigkeitszufuhr unerlässlich, vor allem wenn du in einer kalten Klimazone lebst.
WANN MUSS MAN SICH AN EINEN DERMATOLOGEN WENDEN?
Da du bei ernsthaften Hautproblemen wenig selbst tun kannst, solltest du bei zystischer Akne, schmerzhaften Ekzemen etc. unbedingt einen Dermatologen aufsuchen. Drücke nicht auf deiner Haut herum und glaube nicht, ein Experte zu sein, wenn du einen Artikel gelesen hast. Dein Arzt ist der Experte und wird mit dir zusammen die richtige Kombination von Produkten aussuchen (einige sind vielleicht verschreibungspflichtig), damit du deine Haut unter Kontrolle bekommst.