Allein die Zahl ihrer Facebook-Fans spricht für sich: 1,5 Millionen Anhänger verfolgen regelmäßig die Aktivitäten der 23-jährigen Trainerin aus Adelaide. Die Australierin mit griechischen Wurzeln ist selbst überrascht von ihrem Erfolg: ,,Eigentlich möchte ich nur möglichst viele Frauen davon überzeugen, gesund zu leben."
KLARES KONZEPT ,,Meine ,Bikini Body Guides´ funktionieren ganz einfach", erklärt die sympatische Sportlerin: ,,Ausgewogene Ernährung plus dreimal pro Woche 28 Minuten Training, drei Monate lang, fertig." Dass dieser Plan aufgeht, sieht man an den Posts auf ihrem Instagram-Account: Tausende von Frauen zeigen dort ihre Vorher-Nachher-Bilder. ,,Das motiviert mich weiterzumachen", so Kayla.
,,Zum Beispiel bringe ich demnächst meine Bikini-Boot-Camps auch nach Europa."
PRIVATES GLÜCK Kayla war nicht immer so fit wie heute: ,,Bis ich 2008 mit der Ausbildung zum Fitness-Coach begann, war ich eher schwach und lethargisch. Durch jahrelanges Training und gesunden Lebensstil geht es mir jetzt total gut." Das spiegelt sich auch im Privatleben wider: Vor Kurzem heilt Kaylas Freund Tobi um ihre Hand an. Die beiden teilen nicht nur die Liebe zum Sport, sondern auch zu ihren beiden Huskies Ace und TJ. ,,Ansonsten spiele ich Basketball, putze gern (yes!) und habe eine Schwäche für griechisches Essen und Süßes."
KAYLAS MOTIVATIONSTIPPS ,,Setzt euch kurzfristige Ziele, bleibt immer konsequent und gebt nie auf!" kaylaitsines.com.au
Quelle: Shape Magazin Juli 2015